por Gurú yogui | Mar 16, 2021 | Sobre el yoga
Probablemente hayas oído hablar de los muchos beneficios de la meditación y hasta tengas la curiosidad de comenzar pero tu desconocimiento ha hecho que ante algunos intentos te hayas sentido fracasada o siempre lo has dejado para más tarde. Por eso he querido hacer...
por Gurú yogui | Feb 22, 2021 | Sobre el yoga
Ya has decidido apuntarte a clases de yoga. Bien. Te decides a buscar tu centro de yoga más cercano pero te encuentras con nombres o estilos de yoga raros como por ejemplo: Vinyasa, Hatha, Yin Yoga, Yoga Nidra, etc,. ni tienes idea de cuáles son sus beneficios. Y...
por Gurú yogui | Feb 16, 2021 | Sobre el yoga
Muchos de vosotros al iniciaros en la práctica de yoga y daros cuenta que es vuestra pasión, en seguida me preguntáis ¿qué esterilla de yoga escoger? Yo recomiendo comprar una esterilla sólo cuando para ti ha llegado ese momento. Es una cuestión de evitar el...
por Gurú yogui | Nov 28, 2020 | Sobre el yoga
Cada día con mayor frecuencia se oye hablar de la meditación y de los innumerables beneficios que tiene. Todos conocemos a gente que medita o ha realizado un curso de mindfulness. Cada día está más metido en cualquier ámbito sea cuál sea este (deportivo, empresarial,...
por Gurú yogui | Nov 28, 2020 | Sobre el yoga
Los alumnos que vienen por primera vez suelen tener bastantes dudas, muchas de ellas son preguntas frecuentes que se repiten. Para que encuentres fácilmente respuesta antes de comenzar a practicar yoga he reunido las preguntas más frecuentes. Espero que te sirvan. ...
